![](https://natacioalmenar.org/wp-content/uploads/2022/01/club.jpg)
Escola de natació
L’escola de natació vol fomentar el coneixement, per part del nen/a, de l’esport aquàtic d’una manera lúdica i tècnica, així com desenvolupar el seu component educatiu i, per tant, el desenvolupament personal propi. Les accions de l’escola estan encaminades a incidir en què l’activitat aquàtica sigui un mitjà més del procés educatiu integral dels nens/es.
Les activitats aquàtiques tenen una riquesa extraordinària que supera els tradicionals i limitats objectius que aporta sols la natació. La nostra tasca és la de desenvolupar els coneixements, les destreses i les capacitats físiques del nen, capacitant-lo per a una pràctica físico-esportiva en el medi aquàtic de manera activa i pluralista, que incideixi directament en la millora de la seva qualitat de vida.
Objectius de l'escola de natació:
- Aprenentatge dels aspectes tècnics bàsics dels estils de natació.
- Millora de les diferents habilitats aquàtiques i aprenentatge d’habilitats més complexes
- Integrar als alumnes dins d’un grup i fomentar valors sociabilitzadors
- Fomentar l’activitat lúdica dins de l’aprenentatge.
- Fomentar el gust per la natació, la piscina i tot el que té ha veure amb el medi aquàtic.
- Aprenentatge d’altres esports aquàtics.
Les finalitats principals de l’Escola de Natació són:
- Augment de la qualitat de l’ensenyament de la natació.
- Relació específica i coherent de l’educació física escolar, que no contempla cap contingut ni objectiu referit a les activitats aquàtiques, i l’ensenyament de la natació.
- Inclusió en l’ensenyament de la natació, d’aquells esports que duguin a un sentit educatiu ampliant-lo, reforçant-lo i millorant-lo.
- Implantació de les activitats aquàtiques com a recurs educatiu sense deixar de costat l’ensenyament esportiu de la natació.
- Assimilació per part de l’infant d’una sèrie de destreses i habilitats que li permetin actuar en el domini global del medi.
Natació Infantil
L’objectiu general, dins de la natació infantil, és oferir les activitats aquàtiques amb una finalitat educativa, recreativa i de salut.
S’aprenen les habilitats motrius bàsiques i específiques (estils de natació) per desenvolupar-se en el medi aquàtic, a la vegada que s’introdueixen petites pinzellades als altres esports aquàtics, per tal de fer amena l’activitat i que així puguin ampliar els coneixements esportius.
Una de les coses que es tenen presents són les actituds favorables de la pràctica d’activitats aquàtiques pels efectes positius cap a la salut i de l’oci.
![](https://natacioalmenar.org/wp-content/uploads/2022/01/6.jpg)
Avantatges:
- Desenvolupament psicomotor.
- Enfortiment del sistema cardiorespiratori.
- Ajuda al sistema immunitari.
- Afavoriment de la correcció de la postura.
- Millora les qualitats i capacitats físiques.
- Desenvolupament de la condició física, disminuint les probabilitats de malalties.
- Facilitació a l’individu de més capacitats de resistència a l’estrès.
- Afavoriment a la relaxació.
Nivells d’aprenentatge:
- Nivell 1 (familiarització)
- Nivell 2 (iniciació estils)
- Nivell 3 (perfeccionament estils).
![](https://natacioalmenar.org/wp-content/uploads/2022/01/swimm.jpg)
Natació Adults
L’objectiu general és oferir i aproximar les activitats aquàtiques a la gent gran, amb la finalitat d’augmentar la qualitat de vida, mitjançant la millora del benestar físic a través del desenvolupament de la condició física, la millora psíquica i l’àmbit social. Tot s’adquireix aprenent les habilitats motrius aquàtiques bàsiques i específiques (estils de natació) i adquirint autonomia en el medi aquàtic.
Aquesta activitat està oberta a tothom, s’organitza per grups, segons les necessitats individuals de cadascú.
Els objectius estan pensats i treballats per tal de cobrir les necessitats esportives, des de l’ensenyament, l’aprenentatge i el perfeccionament de la natació. Es realitzen exercicis d’iniciació en les activitats aquàtiques, o bé activitats de manteniment físic o prevenció de malalties.
Objectius específics:
- Millorar o mantenir de les capacitats orgàniques dels principals sistemes corporals.
- Aconseguir tenir autonomia de moviment a l’aigua.
- Promoure i oferir activitats de tipus lúdic.
- Fomentar el concepte integral de salut, incloent-hi l’exercici com a activitat quotidiana.
- Contribuir a una major integració en el teixit social, a través de les àmplies possibilitats de comunicació que brinda l’activitat física aquàtica.
Objectius Generals:
- Adquirir els fonaments i tècniques bàsiques de la natació.
- Millorar la condició física i les qualitats físiques bàsiques.
- Contribuir a una major integració en el teixit social, a través de les àmplies possibilitats de comunicació que brinda l’activitat física aquàtica.
- Desenvolupar el sistema múscul-esquelètic: enfortiment i flexibilitat.
- Tractar i prevenir lesions de tipus general.
- Saber valorar les seves pròpies limitacions físiques i les de la resta dels companys.
Nivells:
Adaptació: En aquest grup el treball a desenvolupar anirà encaminat al coneixement del medi i aprenentatge dels fonaments bàsics de la natació.
Condicionament Físic: En aquest grup es busca la millora i manteniment de la salut aprofitant els beneficis del medi aquàtic i un augment de la condició física per aconseguir una progressió tècnica adequada.
Esportiu: En aquest grup el treball anirà dirigit a la cerca d’un rendiment físic dins del medi aquàtic, millorant el desenvolupament dels estils de natació.
Grup Especial: En aquest grup es pretén obtenir un nivell adequat per desenvolupar un entrenament a nivell esportiu de la natació.
Natació Nadons
En el fet de submergir un nadó dins de l’aigua, el nen/a recorda les agradables sensacions viscudes dins l’úter matern.
Acostumats a la calor constant del líquid amniòtic, els bebès encara mantenen la capacitat de romandre submergits en un medi aquàtic. Però al cap de pocs mesos, aquesta habilitat deixa de ser automàtica i ha de ser apresa. Tenint en compte que la màxima plasticitat del cervell té lloc en els tres primers anys de vida és possible iniciar molt precoçment la natació i altres jocs i així augmentar la capacitat d’aprenentatge del nen.
A l’aigua, el nen depèn de les mans del pare i la mare. I el nen ho sap. Cal conèixer molt bé les normes de seguretat a les piscines. Per això, és molt important que els pares i les mares es mostrin segurs i confiats, alhora que extremin l’atenció perquè li puguin transmetre sensacions beneficioses al seu fill: és un moment privilegiat perquè tots dos gaudeixin i aprenguin a relacionar-se.
![](https://natacioalmenar.org/wp-content/uploads/2022/01/young-pretty-woman-in-swimming-pool-with-her-baby-boy-1024x681.jpg)
La natació amb família des dels primers mesos de vida ajuda a reforçar el vincle matern i patern, a més del desenvolupament psicomotor i de la personalitat, i augmenta la capacitat pulmonar. El bebè aprèn a escoltar, a observar, es desperten els seus reflexos innats. Els exercicis (desplaçaments, immersions, llançaments, girs…) realitzats pels pares – mares l’ajuden a relaxar-se, i a guanyar seguretat i confiança en el medi aquàtic.
L’activitat aquàtica com a element lúdic multiplica les habilitats motores del nen/a i la seva capacitat de reacció enfront de les dificultats, aporta als pares i mares un coneixement sobre la conducta i les reaccions del seu fill/a i, mitjançant el moviment en l’aigua, s’estableix un vincle afectiu i comunicatiu amb els pares i les mares molt positiu per al desenvolupament del petit.
Avantatges:
- Desenvolupament psicomotor.
- Enfortiment del sistema cardiorespiratori.
- Ajuda al sistema immunitari.
- Augment del coeficient intel·lectual.
- Millora i enfortiment de la relació afectiva i cognitiva entre nadó i mare – pare.
- Iniciació a la socialització sense traumes en un ambient lúdic, recreatiu i afectiu.
- Desenvolupament de les habilitats vitals de supervivència.
- Ajuda al nadó a relaxar-se.
- Ajuda al nadó a sentir-se més segur.
Com és treballa:
- Les sessions solen durar uns 45 minuts.
- Utilització de material, però reduït, ja que el que treballem és la relació-interacció emocional entre infant i pares/mares. És un treball afectiu, comunicatiu i de relació.
![](https://natacioalmenar.org/wp-content/uploads/2022/01/tera.jpg)
Natació terapeutica
Destinada a persones amb algun tipus de deficiència física, psíquica o sensorial.
L’objectiu general:
- Oferir les activitats aquàtiques com un mitjà idoni per a la millora i rehabilitació de totes aquelles patologies relacionades amb l’aparell muscular, ossi, articular, cardíac, etc. amb la finalitat d’augmentar la qualitat de vida mitjançant la millora del benestar físic, psíquic i social.
- Aprendre les habilitats motrius aquàtiques bàsiques per adquirir una autonomia en el medi aquàtic.
- Fomentar actituds favorables cap a la pràctica d’activitats aquàtiques pels seus efectes positius cap a la salut i l’oci.
![](https://natacioalmenar.org/wp-content/uploads/2022/01/aquagym.jpg)
Manteniment
La secció de manteniment aquàtic està plantejada com a mitjà per iniciar a la població en la pràctica de les activitats físiques en el medi aquàtic perseguint, principalment, millorar la condició física, prevenir malalties i fomentar la recreació.
Objectius:
- Funcionals: Millora o manteniment de les capacitats orgàniques dels principals sistemes corporals.
- Higiènics: Foment del concepte integral de salut, incloent-hi l’exercici com a activitat quotidiana.
- De relació personal: Contribuir a una major integració en el medi social, a través de les àmplies possibilitats de comunicació que brinda l’activitat física.
![](https://natacioalmenar.org/wp-content/uploads/2022/01/equip.jpg)
Equip
L’equip, és la culminació desprès de l’escola de natació, al ser una continuació d’aquesta, canvien els objectius concrets, però continuant amb la finalitat i els objectius generals.
Objectius:
- Aprenentatge i contínua millora dels estils de natació.
- Millora de les diferents habilitats aquàtiques i aprenentatge d’habilitats més complexes
- Integrar als alumnes dins d’un grup i fomentar valors educatius
- Obtenir diversió durant la pràctica.
- Fomentar als esportistes el gust per la natació i la piscina